عوارض مصرف سیگار الکترونیکی_ مصرف دخانیات در سالیان گذشته و در جوامع مختلف به شکل‌های مختلف انجام می‌شد که ماده تفریحی و دارویی توتون که برگ خشک شده‌ی گیاه تنباکو است، به صورت‌های مختلف اعم از کشیدنی یا جویدنی مورد استفاده قرار می‌گرفت.
استعمال اعتیاد گونه سیگار در جوامع امروزی
اما در جوامع امروزی، مصرف دخانیات به روش‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد که مهم‌ترین و اصلی‌ترین نوع آن، همان مصرف سیگار است که در انواع برندها با کیفیت‌های متفاوت نیز در بازار موجود است.
امروزه نیز مصرف سیگار و عوارض ناشی از آن به یکی از مشکلات عمده در بین مردم تبدیل شده که به صورت اعتیاد گونه‌ای نیز در حال گسترش است و طیف وسیعی از بزرگسالان، افراد میانسال و جوانان و نوجوانان را در بر گرفته است.
در حال حاضر نوع دیگری از مصرف دخانیات در بین جوانان رواج یافته که به سیگار الکترونیک معروف است و به دلایل گوناگون اعم از کاهش بوی نامطبوع، تصور کاهش خطرات سلامتی مصرف این نوع دخانیات و امکان تنظیم میزان نیکوتین برای کمک به ترک سیگار، طرفداران بسیاری نیز پیدا کرده است.
سهل‌الوصول بودن سیگارهای الکترونیکی در بین جوانان
این دستگاه نیکوتین را به صورت بخار به بدن می‌رساند از آن جهت است که طرفداران آن روز به روز در حال گسترش است. دلایل دیگر جوانان برای روی آوردن به این نوع دخانیات، تفاوت هزینه‌ای آن در درازمدت با انواع سیگار، قلیان یا دیگر محصولات دخانی و همچنین در برخی برندها، عدم تولید دود است.
در این میان، خانواده‌ها نیز با مشکلات عدیده‌تری نسبت به مصرف سیگارهای معمولی موجود در بازار روبرو شده‌اند. سهل‌الوصول بودن سیگار الکترونیکی یکی از مشکلات اساسی این نوع دخانیات است که برای حل این مشکل نیاز به فرهنگ‌سازی عمیق در این حوزه احساس می‌شود.
اینکه سیگار الکترونیکی به راحتی در دسترس افراد علی‌الخصوص جوانان قرار دارد و در برخی مواقع نیز نمی‌توان هیچگونه نظارتی بر روی آن داشت، از مسائلی‌ست که باید به آن به صورت ویژه پرداخته شود.
رعایت رژیم غذایی، تسهیل‌کننده ترک سیگار الکترونیکی
عوارض مصرف سیگار الکترونیکی و دیگر انواع دخانیات بر کسی پوشیده نیست، همینطور استعمال سیگارهای معمولی و یا الکترونیک آن، مصرف هر یک از آن‌ها باعث بروز مشکلات فراوان قلبی، ریوی، کلیوی و بسیاری از بیماری‌های دیگر خواهد شد.
در حال حاضر، تعداد افراد مبتلا به مصرف مواد و وسایل دخانی در حال افزایش است و اکثر افراد با مضرات آن آشنا هستند و می‌دانند چه اتفاقی در آینده برای سلامتی آن‌ها می‌افتد، اما همچنان به مصرف آن ادامه می‌دهند، البته کسانی هم هستند که به دنبال راه‌های ترک آن هستند و سلامتی خود و اطرافیان را به لذت چند دقیقه‌ای مصرف دخانیات، ترجیح می‌دهند.
توصیه ما به شما این است، اگر تصمیم به ترک سیگار گرفته و برای این کار به سیگارهای الکترونیکی رو آورده‌اید، برای جلوگیری از عوارض مصرف سیگار الکترونیکی و گذر از دوران سخت ترک آن بهتر است با اتخاذ رژیم غذایی مناسب، شرایط ترک را برای خود آسان‌تر نمایید.